Piše: Matea Jukić, edukantica, smjer psihoterapija
Driveri su jedan od koncepata transakcijske analize, cjelovite teorije o ljudima, ponašanju i odnosima koje stvaramo unutar sebe i s drugima. Zamisli ih kao nesvjesne pokretače svog života zbog kojih radiš stvari na određeni način (npr. savršeno, brzo, bez emocija). Postoji pet osnovnih drivera: Budi jak, Budi savršen, Zadovolji druge, Trudi se i Požuri.
Dok djelujemo iz drivera, vjerujemo da smo u redu i da nas drugi prihvaćaju (sve dok smo jaki/savršeni/zadovoljavamo druge/trudimo se/žurimo). Kod svakoga od nas, oni su nastali još u djetinjstvu, kada su nam roditelji nesvjesno prenosili neke vrijednosne poruke. Driveri su nesvjesni, nisu preispitani te ih se držimo kao nekog neizgovorenog pravila o tome kako se treba ponašati u svakom trenutku. Zato često znaju biti nepotrebni ili neprikladni: tjeraju nas da zadovoljimo unutarnje potrebe umjesto da reagiramo prikladno stvarnim događajima (npr. Budi jak se na sprovodu cijelo vrijeme suzdržava od plača jer ne želi pokazati suze, ako koja i poteče, obriše ju prije nego je netko primijeti). Svaki driver se može prepoznati po karakterističnim riječima, tonu glasa, gestikulacijama, stavu tijela i izrazu lica te svaki ima svoje prednosti i nedostatke. Svatko od nas pokazuje ponašanja iz svih pet drivera, ali ima jedan dominantni driver, koji je najizraženiji.
TRUDI SE
Fran ulaže puno truda u sve što radi i pri tome je jako entuzijastičan. Ljudi cijene njegovu motivaciju te je popularan zbog svog pristupa rješavanju problema. Na poslu ga vole jer na sebe preuzima sve zadatke. Međutim, više je predan trudu nego krajnjem uspjehu, a početni interes mu splasne usred izvršavanja zadatka. Nikada ne misli da je gotov jer razmišlja o previše stvari odjednom. Kada nešto i završi, nastavi razmišljati o tome još neko vrijeme, ne bi li osvijestio da je nešto propustio. Ne dozvoljava si zabavu ili odmor. Postavlja puno pitanja i govori sve što mu pada na pamet pa ga je teško pratiti. Nakon neuspjeha kaže: „Barem sam se trudio i pokušao.“
Franov driver je Trudi se.
Prednosti i nedostaci
Trudi se voli nove izazove, uporan je i kreativan. Prihvaća nove zadatke i prije završetka starih. Nikada ne odbija zahtjev, mora barem pokušati. Daje sve od sebe i pomaže drugima, ali očekuje i da se drugi trude oko njega. Nastavlja se boriti i kada drugi odustanu. Žudi za pohvalama, ali nije zadovoljan kad ih dobije. Zbog silnog truda često sagorijeva i ne dolazi do rezultata. Kako misli da je u redu sve dok se trudi da nešto napravi, boji se kraja. Na pitanja ne odgovara direktno, već ponavlja pitanje te komentira kako mu je teško i kako ne zna. Zbog unutarnje prisile radi pretjerano te se uopće ne odmara. Zloupotrebljava izraz aktivni odmor: nakon nekoliko sati rada za računalom, odlazi raditi u vrt da bi se odmorio. Ne podnosi godišnje odmore ili mirovinu pa se i tada na neki način zaposli. Kako rijetko ostvaruje ciljeve, nije mu jasno kako drugi dobivaju ono što žele bez napora.
Kako ga prepoznati?
U razgovoru često koristi riječ pokušati: „Ono što pokušavam reći je…“, „Pokušat ću to napraviti.“, što zapravo znači da neće to napraviti. Također koristi riječi: teško, ne mogu, ne razumijem, hm. Glas zvuči kao da mumlja jer ima stisnuto grlo. Jedna ruka je pored očiju ili uha, kao da se napreže da nešto čuje ili vidi, a šake su stisnute. Naginje se prema naprijed i djeluje pogrbljeno. Ima stisnute obrve tako da se iznad nosa vide dvije vertikalne linije, a lice je naborano i namršteno.
Kako nastaje?
Poruke koje Trudi se nosi u sebi su: „Ako puno radiš sve će biti u redu.”, „Barem sam se trudila.”, „Vole me samo kada se trudim.“, „Ne smijem biti lijen.”. Može se razviti kada roditelji dijete hvale za trud, ali ne za uspjeh: „Nisu važne ocjene, važno je da učiš.“. Tako dijete povjeruje da vrijedi samo dok se trudi te si ne dozvoljava zapravo uspjeti. Zašto? Jer kada uspije, više se ne mora truditi, a ako se ne trudi, ne vrijedi. Neki roditelji zbog vlastitog neuspjeha, osjećaja inferiornosti ili manjka samopoštovanja ne dopuštaju djetetu da uspije. Takvo dijete može razviti ovaj driver strahujući od ostvarenja svojih potencijala: jednostavno ne želi povrijediti svoje roditelje suočavajući ih s njihovim nesposobnostima.
Dozvole
Ako je Trudi se tvoj dominantni driver, napravi to što trebaš. Prestani govoriti da ćeš pokušati jer si tako unaprijed odlučio/la da nećeš uspjeti. Reci hoću i budi spreman uspjeti. Možeš postići uspjeh, a da to nitko ne zna: nemoj govoriti svoje planove drugima dok ih ne ostvariš. Imaš pravo birati kako ćeš živjeti u danim okolnostima, bez obzira na to što tvoji roditelji ili netko drugi nije uspio. Ne moraš fascinirati druge svojim radom. Odmor je potreba ljudi koji rade, a s umorom pada produktivnost. Imaš pravo odmarati i uživati svaki dan.
Poznaješ ga?
Ako poznaješ nekoga čiji je dominantni driver Trudi se, pohvali ga za rezultate. Zabrani mu prijelaz na druge zadatke dok ne završi prvi te mu pomozi da uoči razliku između izvedivog i neizvedivog. Nemoj mu dopustiti da napusti nešto za što si uvjeren/a da može postići i ne radi stvari umjesto njega samo zato što stalno pokušava i ne uspijeva.
Izvori:
Harris, E. B. i Harris, T. A. (2011). Osećati se OK: Tehnike transakcione analize. Psihopolis institut.
Kahler, T. (1974). Miniscript and Five Drivers. Transactional Analysis Journal, 4(1), 27-41.
Milivojević, Z. (2005). Životni skript (materijali za edukaciju u transakcionoj analizi). TA Centar.
Stewart, I. i Joines, V. (2016). Savremena transakciona analiza. Psihopolis institut.
Widdowson, M. (2016). Depresija: Razumevanje i terapija tehnikama transakcione analize. Psihopolis institut.
Žanko, N. (1999). Osnove transakcijske analize. Alinea.
